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Ätherische Öle im Wellness-Lexikon

Wer an Wellness denkt, wird unweigerlich auch an Düfte denken, denn in vielen Bereichen von Spa und Wellness wird mit ätherischen Ölen gearbeitet. Diese Öle haben einen starken, intensiven Geruch, der dem Geruch der Herkunftspflanze entspricht. Die Öle sind fettfrei, hinterlassen somit auch keine Fettflecken. Als Badzusatz verwendet lösen sich diese Öle aufgrund ihrer Beschaffenheit nicht auf, sondern schwimmen an der Wasseroberfläche.

Man verwendet ätherische Öle unter anderem in der Kosmetikindustrie, hier werden sie als Duftstoff verschiedenen Produkten, wie Cremes und Lotionen, beigemischt. Aber auch Gewürze werden mit Hilfe von ätherischen Ölen ein wenig „aufgepeppt“.

Am ehesten kennt man ätherische Öle aber wohl aus dem medizinischen Bereich. Gerade bei Erkältungskrankheiten gibt es einige pflanzliche und auch nichtpflanzliche Medikamente, die mit diesen Ölen versetzt sind. So wirken zum Beispiel Düfte von Eukalyptus und Menthol bei einer verstopften Nase oder bei bronchialen Erkrankungen.

Bei Säuglingen, die unter Blähungen oder Krämpfen leiden, wirken diese Öle ebenfalls. Man kann sie sanft unter leichtem Massieren auf dem Bauch verteilen. Weiterhin erzielt man mit den Ölen aus Salbei- und Kamilleextrakten Hilfen bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum.

Aufgrund ihrer Reizwirkung auf Haut und Schleimhaut dürfen diese Öle allerdings nie pur verwendet werden, sondern nur stark verdünnt. Allergiker sollten generell einen kleinen Test in der Ellenbeuge vornehmen, bevor sie Cremes oder Bodylotion verwenden, die mit ätherischen Ölen versetzt wurden.

Es sei hier noch angemerkt, dass ätherische Öle auch eine psychische Wirkung haben. Das Gehirn schüttet nach dem Empfang der Duftinformation so genannte Botenstoffe aus, die dann eine sofortige Auswirkung auf die Stimmung haben. Ätherische Öle sind somit zur ganzheitlichen Nutzung am und im Körper geeignet.


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