Yoga im Wellness-Lexikon
Yoga ist eine altindische Ganzheitslehre durch die der Körper trainiert wird. So entsteht die Möglichkeit sich zu entspannen. Gezielte Körper- und Meditationsübungen sollen dem Menschen helfen, seinen Körper zu finden und zu erkennen und über dieses Erkennen zur Selbsterlösung zu gelangen.