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Kondition im Wellness-Lexikon

Ein wenig Sport tut ja eigentlich allem Menschen ganz gut und fördert unumstritten die Gesundheit . Wer aber lange keinen Sport mehr getrieben hat, ja vielleicht noch raucht oder gar ein paar Pfunde zuviel auf die Waage bringt, der wird es anfangs ein wenig schwer haben, gerade was die Kondition betrifft. Kondition ist die Ausdauer bei anstrengenden Betätigungen.


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