Wellness-Rituale im Wellness-Lexikon
Jeder Landstrich hat seine eigenen Rituale zur Entspannung und Erholung. Wir haben viele Sachen in den Kulturen zu uns nach Hause gebracht, um uns hier ein wenig Wellness zu gönnen. Es gibt zahlreiche kleine Rituale und Techniken, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist entspannen und für eine wunderschöne Haut sorgen. Aus Frankreich kommt die Thalasso-Therapie mit ihren Meeresbestandteilen. Erst im 19. Jahrhundert wurde die Trilogie aus Meerwasser, -pflanzen und -boden entwickelt, dass für die Haut wie ein Urlaub am Meer ist. Die wohltuende Wirkung des Meerwassers liegt an seiner Zusammensetzung, die die es menschlichen Blutserums ähnelt. Die Bestandteile des Meerwassers lindern Entzündungen und regulieren die Talgdrüsen. Die Atemwege werden durch die enthaltenen Aerosole befreit. Ein Peeling mit Meerwasser befreit die Haut, damit die Bestandteile des Meerbodens, Algen, Schlamm und Schlick, besser in die Haut bei einer anschließenden Maske oder Packung eindringen können. Auch für Zuhause gibt es in Drogerien oder Apotheken jede Menge Mittelchen aus dem Meer. In Japan setzt man vor allem auf die Wirkungsweisen des grünen Tees. Innerlich angewendet wirkt es gegen Stress und Müdigkeit, äußerlich gegen schlaffe Haut und Falten. In den Blättern des Grüntees ist der Radikalfänger Tannin enthalten, der die empfindlichen Hautzellen vor schädlichen Einwirkungen des Sonnenlichts oder Nikotins bewahrt. Auch Schlafmangel beansprucht die Haut. Grüner Tee wirkt zudem auch Pigmentflecken vor. Es gibt verschiedenen Sorten des Grüntees, die alle anders wirken. Drei Tassen täglich sollen jedoch Stress abbauen. Grünteeextrakte finden sich auch in neueren Kosmetikprodukten.