Wellness im Winter im Wellness-Lexikon
Wellness im Winter – das klingt nach einer schönen Idee. Wenn die Tage kürzer und kälter werden, ist es doch die perfekte Zeit, um sich ein bisschen mehr um sich selbst zu kümmern. In den kalten Monaten ist es schließlich wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun und sich zu entspannen. Wie das gelingt schauen wir uns jetzt an!
Wellness im Winter – die besten Tipps für eine entspannte Zeit
Winterzeit ist Wellness-Zeit! Sobald die ersten Schneeflocken fallen, beginnt für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Denn was gibt es Schöneres, als sich nach einem langen Tag im kalten Freien in ein wohlig warmes Bad
oder eine finnische Sauna
zu legen? Doch auch abseits von Saunagängen und Thermalbädern kann man sich im Winter verwöhnen lassen.
Viele Hotels bieten besondere Wellnessarrangements an, bei denen man sich so richtig entspannen und die Seele
baumeln lassen kann. Dazu gehören beispielsweise Ganzkörpermassagen mit wohltuendem Öl oder Gesichtsbehandlungen mit frischem Kaviar.
Auch das Essen spielt in der winterlichen Wellnesseinrichtung eine große Rolle. So sollte es ausgewogen und vitaminreich sein, damit man dem Winter trotzdem gewappnet ist.
Warum ist Wellness
im Winter besonders wichtig?
Der Winter ist die Zeit, in der unsere Körper und unsere Seele
besonders unter Stress stehen. Die Tage sind kürzer, die Nächte länger und die Temperaturen sinken. All dies führt dazu, dass wir uns im Winter oft müde und erschöpft fühlen. Daher ist es besonders wichtig, in dieser Zeit auf unseren Körper und unsere Gesundheit
zu achten und regelmäßig Wellness
zu machen.
Wellness hilft uns nicht nur, unseren Körper zu entspannen, sondern stärkt auch unsere Abwehrkräfte
. Durch Massagen und andere Behandlungen wird die Durchblutung angeregt und die Muskeln entspannen sich. Auch die Psyche profitiert vom Wellness
, da wir uns in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre erholen können. Es im Winter ist also besonders wichtig, um unseren Körper und unsere Seele
zu stärken.
Wenn Sie in dieser Zeit regelmäßig Wellness
machen, werden Sie sich bald besser fühlen und die Wintertage genießen können. Eine gute Möglichkeit, um im Winter ein bisschen Wellness
zu genießen, ist es, eine Juwelkerze anzuzünden. Diese Kerzen sind nicht nur schön anzusehen, sondern versprühen einen angenehmen Duft
, welcher den Körper entspannen lässt.