Wellnessoase im Wellness-Lexikon
Wellness für Ihr Zuhause
Der Begriff „Wellness“ bedeutet so viel wie „Wohlbefinden“ und umfasst verschiedenste Wohlfühlanwendungen. In der Bevölkerung ist das Verständnis von Wellness sehr breit gefächert. Für den Einen genügt ein wohltuendes Bad mit etwas Badesalz, für den Anderen fängt Wellness erst bei dem Besuch eines Kosmetikstudios und der damit einhergehenden professionellen Behandlung an. Eines haben jedoch alle Verständnisse von Wellness gemeinsam: Sie sollen vom Stress des Alltags befreien und dem Körper zu neuer Energie verhelfen. Um nicht dauernd in ein professionelles Wellnessstudio fahren zu müssen und auch Zuhause ein kleines Stück Wellness erleben zu können, eignet sich die Anschaffung von professionellen Wellnessartikeln und Hygienelösungen. Auf blanc-hygienic.de erwartet Sie eine große Auswahl an verschiedensten Spenderarten, Füllmitteln und Produktsets. Besonders empfehlenswert für ihre kleine Wellnessoase zu Hause sind Duftspender. Sie sorgen dauerhaft für einen angenehmen Duft und schaffen dadurch ein einladendes Ambiente.Mit Hilfe von Massagen entspannt durch´s Leben gehen
Neben der Akupunktur gelten Massagen als eines der ältesten und weitverbreitetsten Heilmittel der Welt. Durch gezieltes Kneten der betroffenen Stelle oder kreisende Bewegungen der Fingerspitzen wird die Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst. Massagen sind schmerzlindernd, steigern die Durchblutung, senken den Bluthochdruck und verbessern den Zellstoffwechseln innerhalb des Gewebes. Des Weiteren tragen sie zur sexuellen Erregung bei und werden in der Regel unter der Verwendung von ätherischen Ölen durchgeführt. Diese wirken sich positiv auf das Wohlbefinden des Massierten aus und bringen dessen Körper und Seele wieder in Einklang. Wichtiger Bestandteil der Ausbildung zum Masseur ist die Lehre der menschlichen Anatomie. Denn eine falsch angewendete Massage kann viele Beschwerden sogar noch verschlimmern.
Die Verwendung von ätherischen Ölen im Rahmen einer Selbsttherapie
Duftstoffe jeglicher Art, sowie ätherische Öle fördern das Wohlbefinden und helfen zu entspannen. Sie können entweder durch die Nase, oder aber durch die Haut aufgenommen werden. Massagen, Inhalationen und Bäder mit ätherischen Ölen eignen sich hervorragend für die Selbsttherapie und stärken das Immunsystem . Durch unsere Poren dringen sie im Rahmen eines Bades oder einer Massage in die blutführenden Kapillaren ein und werden in unseren Blutkreislauf aufgenommen, wodurch sie in unserem gesamten Körper verteilt werden. Ebenso gut eignen sich die Öle zum Inhalieren. Hierzu werden lediglich ein paar Tropfen auf ein Tuch geträufelt und anschließend drei bis vier Mal tief eingeatmet oder aber in heißes Wasser gegeben und zugedeckt inhaliert. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist jedoch zu beachten, dass diese niemals unverdünnt verwendet werden sollten, da es sonst zu Reizungen der Augen und Schleimhäute kommen kann. Zudem sollten sie immer lichtgeschützt, kühl und sicher vor Kindern aufbewahrt werden.